
糟卤真是治愈夏天坏胃口的灵丹妙药。带鱼煎好丢进糟卤,鲜香又开胃。

糟卤一般都能在超市买现成的。尽量挑老牌子:比如上海的宝鼎、鼎丰等。口味各有不同。 糟卤倒进容器,先放进冰箱冷藏。

山姆的带鱼都是切段分装的。一小包里有八段,份量正好。带鱼解冻后沿着腹部底下剖开,去除内脏。

取3根小葱和4片姜剁成葱姜泥,混合米酒和盐,然后加入到放有带鱼的料理碗中。腌渍20分钟。

腌渍好的带鱼用厨房纸吸去表面的水分待用。

另取3根小葱切段,以及生姜加入油锅中。等到葱姜炸到枯黄时取出。

转中小火,油锅中放入带鱼。每面煎2分钟。油煎过程中不要翻动,一面煎满2分钟再煎另一面。

煎好的带鱼放在吸油纸上吸去多余的油。稍微凉一下,就可以浸到糟卤中。冰箱里放2小时就可以吃了。

糟好的带鱼绝对是夏天最好的小菜。