【微健康版】浮云卷

【微健康版】浮云卷的做法
7人浏览0人收藏
收藏

【微健康版】浮云卷的做法说明

原方在这里:
http://www.xiachufang.com/recipe/100471432/
这里记录一下自己的减糖版。
28x38 的模具。

【微健康版】浮云卷的食材和调料

#蛋黄糊
蛋黄4个(75克)
三倍甜味代8克
#需加热液体
豆奶230克
淡奶油40克
#粉类
普通面粉27克
玉米淀粉10克
#蛋白糊
蛋白4个大的(168克)
24克
三倍甜味代10克
#内馅
淡奶油260克
三倍甜味代15克
抹茶粉5克

【微健康版】浮云卷的做法步骤

  1. 第1步.

    蛋黄糊打散。

  2. 第2步.

    需加热液体煮到马上就要开。

  3. 第3步.

    把盛着热的液体的小锅举起来,一边搅拌蛋黄糊,一边慢慢把液体倒进蛋黄糊里。

  4. 第4步.

    把粉类加进蛋黄糊里去。

  5. 第5步.

    煮一锅开水,准备一盆冷水。

  6. 第6步.

    把蛋黄糊的盆一边隔水加热,一边不停的搅拌,直至粘稠。立刻拿出来坐到冷水盆里。(拿起来的时候小心下面的热蒸汽,别问我怎么知道的😖) 继续搅拌,直至冷却下来,液体变得更粘稠。 感觉面糊有一些小疙瘩在里面也没关系,烤熟了就消失了。

  7. 第7步.

    分三次放糖,打发蛋白糊。用电搅拌器的话要低速搅拌。不然蛋白糊会不稳定。(糖太少了)

  8. 第8步.

    预热烤箱150度热风。

  9. 第9步.

    用切拌法,分三次把蛋白糊加入蛋黄糊。

  10. 第10步.

    入模具,摔一下,烤30分钟。拍一下表面,如果还有沙沙声再加10分钟。注意看着表面。

  11. 第11步.

    出烤箱摔一下,冷却至室温,空卷起来。切块之后可以做各种不同口味的。方子是抹茶奶油味的。

小贴士

还可以卷肉松,红豆什么的。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页