健康布朗尼

健康布朗尼的做法
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健康布朗尼的食材和调料

坚果125g
可可粉30g
半小勺
椰枣220g
奇亚籽2勺
适量

健康布朗尼的做法步骤

  1. 第1步.

    奇亚籽泡水,椰枣去核。

  2. 第2步.

    坚果用搅拌机打成酱状

  3. 第3步.

    加入浸泡好的奇亚籽,盐和可可粉,继续用搅拌机搅拌直到所有材料融合。

  4. 第4步.

    加入去核的椰枣,继续搅拌,直到成为一个面团。

小贴士

如果使用的枣比较干使用之前要泡水。

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