黑椒牛排的做法

黑椒牛排的做法的做法
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黑椒牛排的做法的做法说明

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力,可以修复组织、补血益气,暖胃滋养,强筋健骨的佳品。
今天,合肥金凌美食培训学校的老师教你黑椒牛排的做法。

黑椒牛排的做法的食材和调料

牛排1块
黑胡椒粉适量
海盐适量
黄油15克
芦笋2根
圣女果2颗

黑椒牛排的做法的做法步骤

  1. 第1步.

    将牛排从冰箱冷冻室转入冷藏解冻;

  2. 第2步.

    解冻后的牛排用厨房纸吸去血水,然后抹上海盐,现磨黑胡椒腌制半小时;

  3. 第3步.

    将平底锅大火空烧一分钟,烧至冒烟,放入黄油融化,放入牛排煎1分钟左右再翻面煎另一面1分钟,喜欢熟一点的可以将煎的时间延长至1分半钟或者两分钟;

  4. 第4步.

    煎好的牛排装盘,淋上黑椒汁,放上芦笋和圣女果点缀。

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