最近每天坚持健身，特别注重饮食，粗粮是每天必不可少的早餐搭配，今天换了一个新的做法，给早餐增添了不少活力！
先将红薯和紫薯切成片，上锅蒸15分钟，然后捣成泥
紫薯也捣成泥
各一勺紫薯和红薯，各放一半，中间放蓝莓，蔓越梅，核桃，鹰嘴豆。
捏成小团子
用保鲜膜包裹起来，轻轻收口，然后再稍微将薯团肚子部分稍微捏圆，再轻轻松开，取下保鲜膜即可。
你也可以尝试做成中间那种上下分开颜色的
也可以用紫薯在红薯上加一对眼睛，创意无处不在，随你心情！
里面的夹心随个人口味，我是家里刚好有这些干果就用上了。
按照中国膳食指南来说，每天粗粮和干果都是必不可少的，所以换一种方式吃吃吧！
如果家里宝宝比较小，可以将干果碾碎加里面，有助于宝宝咀嚼噢！