周末日常三餐

周末日常三餐的做法
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周末日常三餐的做法说明

20181007开始认真记录周末三餐加运动,努力用好周日的每一分钟^_^
20170612开始记录午餐 宿舍有一枚吃货大师 无比幸福,在她的感染下,我坚持了早餐[呲牙],现在我们开始午餐组团,目前四人餐,大约每人十元的标准^_^
我们的工具很简单,就一个冰箱,一个电磁炉,一个汤锅,两个电饭煲

周末日常三餐的食材和调料

感恩过好每一天
用心吃好每一餐

周末日常三餐的做法步骤

  1. 第1步.周末日常三餐的做法步骤 第1步

    20170612 毛豆肉末拌米饭 素油肥肉末爆香,倒腌制好的瘦肉和豆米,混合炒两分钟,加开水炖制收干,加红椒混合最后加葱,我们四人只要2杯米,半斤肉,半斤豆

  2. 第2步.周末日常三餐的做法步骤 第2步

    混合

  3. 第3步.周末日常三餐的做法步骤 第3步

    大厨帮我装了一大碗

  4. 第4步.周末日常三餐的做法步骤 第4步

    配点清汤

  5. 第5步.周末日常三餐的做法步骤 第5步

    20170626拌面

  6. 第6步.周末日常三餐的做法步骤 第6步

    我吃了两碗加油辣子

  7. 第7步.周末日常三餐的做法步骤 第7步

    三人食

  8. 第8步.周末日常三餐的做法步骤 第8步

    不知名野菜

  9. 第9步.周末日常三餐的做法步骤 第9步

    20170720喝粥喝姜茶加菜饼也可以奥

  10. 第10步.周末日常三餐的做法步骤 第10步

    20170720女儿喜欢的豆丝

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