杏汁蜜枣炖百合

杏汁蜜枣炖百合的做法
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杏汁蜜枣炖百合的做法说明

润肺补肾

杏汁蜜枣炖百合的食材和调料

蜜枣1两
百合2两4汤匙
2两4汤匙
莲子2两

杏汁蜜枣炖百合的做法步骤

  1. 第1步.

    1、南杏洗净,清水浸泡1小时 2、白莲子、百合清水浸泡1小时 3、蜜枣剪成小粒 4、杏仁加2碗冷开水搅拌机打碎 5、白莲子、百合炖90分钟 6、加入杏汁、蜜枣及冰糖再炖20min

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