摘自“瘦孕” 第一周
将鸡骨架鸡脚汆水后备用 老姜去皮后备用
老姜拍扁放入装了十一碗冷水的汤锅中煮滚 加入汆水的鸡骨架鸡脚
再放入所有药材 中小火煮一小时
熄火后捞出鸡骨架 老姜与药材后即可食用
所有药材煮前先冲洗过 盐出锅前十分钟自己放小半勺也行