缤纷香菇鸡

缤纷香菇鸡的做法
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缤纷香菇鸡的做法说明

最近开始健身
但重庆人又离不了一口辣
在厨房捣鼓捣鼓竟然做出了一份味道口感都相当不错的健身餐
作为正餐其实也是很棒哒

缤纷香菇鸡的食材和调料

香菇6朵
胸肉200克
小青椒6个
小米辣6个
干红辣椒6个
大料整花椒适量
料酒适量

缤纷香菇鸡的做法步骤

  1. 第1步.缤纷香菇鸡的做法步骤 第1步

    鸡胸肉加适量盐和胡椒粉料酒和五香粉腌15min

  2. 第2步.缤纷香菇鸡的做法步骤 第2步

    辣椒切段 准备姜蒜花椒和大料

  3. 第3步.缤纷香菇鸡的做法步骤 第3步

    热锅冷油 待油烧热 用厨房纸将油均匀的抹在锅面 顺便吸走多余的油 整份用油大约3g

  4. 第4步.缤纷香菇鸡的做法步骤 第4步

    加入剩下的辣椒爆香

  5. 第5步.缤纷香菇鸡的做法步骤 第5步

    加入腌制好的鸡胸肉翻炒(建议先将鸡胸肉焯水1~2min)

  6. 第6步.缤纷香菇鸡的做法步骤 第6步

    加入焯水后的香菇

  7. 第7步.缤纷香菇鸡的做法步骤 第7步

    加入适量盐和五香粉 再加入少量水焖一下(如果鸡胸肉提前焯水过,这里就不用加水可以直接翻炒出锅)

  8. 第8步.缤纷香菇鸡的做法步骤 第8步

    出锅~

小贴士

鸡胸肉建议先焯水再腌
因为少油 所以建议食材最好都焯水1~2min

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