拌饭

拌饭的做法
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拌饭的做法说明

端午节大粽子拌饭,减肥人群挺适合的高蛋白低脂肪摄入。😀😀

拌饭的食材和调料

粽子一个或两个
胸肉一块
西兰花适量

拌饭的做法步骤

  1. 第1步.拌饭的做法步骤 第1步

    可以买一个粽子,也可以用糯米饭。

  2. 第2步.拌饭的做法步骤 第2步

    把西兰花,鸡胸肉煮熟就可以了。

  3. 第3步.拌饭的做法步骤 第3步

    拌一下就可以了!😀😀可以放点自己爱吃的酱,如果减肥的话人,就不要放酱了。

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