一个人吃货的午餐一定要美观好吃营养！
1/腌制牛肉：现磨黑胡椒.糖.蒸鱼豉油.橄榄油 2/煮熟过凉水备用，西兰花过水备用，鸡蛋煎熟备用（放少许盐，现磨黑胡椒） 3/锅中少许油，放牛肉7分熟，放面，放蒸鱼豉油，蚝油，盐翻炒，放西兰花，放盐，现磨黑胡椒.出锅放🍳
