
猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。玉米 维生素含量非常很高,为稻米、小麦的5~10倍。.植物纤维素含量丰富,具有刺激胃肠蠕动的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平。而且,玉米.富含硒和镁, 能加速体内过氧化物的分解,从而起到防癌抗癌的作用。
排骨玉米汤,营养丰富的一道美味。玉米排骨汤是一道食补汤品,清淡,甜美,是很受欢迎的一道汤水,也颇适合懒人来制作——清炖就好了......

烧开水,排骨入开水煮两三分钟。

煮过的排骨清洗干净。放入炖锅。 将玉米切段,葱姜花椒放入炖锅内,想要味道更好,放两个洗净的干香菇进去。

外锅内加水至水位线。

内胆加水,放入外锅加盖,选择骨头汤程序。

咕嘟嘟,咕嘟嘟,在香味中等待~

水开后两小时,骨酥肉烂,洒上香葱末,开始享受吧~