油淋秋葵

油淋秋葵的做法
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油淋秋葵的做法说明

秋葵是个好东西,特别是降血糖这方面,常吃对身体有好处。这油淋秋葵,吃起来非常清爽。

油淋秋葵的食材和调料

秋葵适量
生抽2大勺
1茶勺
半茶勺
适量
红椒适量

油淋秋葵的做法步骤

  1. 第1步.油淋秋葵的做法步骤 第1步

    秋葵切成对半,加水煮开锅后加一勺盐,放秋葵煮一至二分钟关火捞出。

  2. 第2步.油淋秋葵的做法步骤 第2步

    捞出秋葵放入凉水泡一下马上捞出装盘

  3. 第3步.油淋秋葵的做法步骤 第3步

    切点葱丝,红椒丝,加二大勺生抽,少许白糖,锅中热油后泼在秋葵上面。

  4. 第4步.油淋秋葵的做法步骤 第4步

    油淋秋葵做好了,吃起来口感非常清爽。

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