全素蛋芝三文治

全素蛋芝三文治的做法
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全素蛋芝三文治的做法说明

非常简单易做的一款美食,可以做早餐或减肥餐,此菜谱为两人分量。

全素蛋芝三文治的食材和调料

鸡蛋2个
生菜适量
芝士片2片
全麦或白面方包4片
胡椒粉少量

全素蛋芝三文治的做法步骤

  1. 第1步.全素蛋芝三文治的做法步骤 第1步

    方包四面去边

  2. 第2步.

    2只鸡蛋打浆,放入少量胡椒粉,盐和食用油(可以防止蛋炒焦)调味

  3. 第3步.

    生菜洗净

  4. 第4步.

    把蛋浆放锅里慢火小火翻炒至熟

  5. 第5步.全素蛋芝三文治的做法步骤 第5步

    在全麦面包上铺上芝士片,炒蛋和生菜,这款全素蛋芝三明治就大功告成啦!

小贴士

炒鸡蛋好前先放油和蛋浆混合再去炒,这样鸡蛋就会又黄又嫩。

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