香脆爆米花

香脆爆米花的做法
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香脆爆米花的做法说明

儿子的健身食品,鸡胸肉,换着花样吃,看看鸡米花啥味道

香脆爆米花的食材和调料

胸肉 2块
蛋 1个
面包粉 适量
淀粉 适量
盐 适量
胡椒粉 适量

香脆爆米花的做法步骤

  1. 第1步.香脆爆米花的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切块,盐,胡椒粉,蛋清腌制

  2. 第2步.香脆爆米花的做法步骤 第2步

    淀粉或面粉内上粉

  3. 第3步.香脆爆米花的做法步骤 第3步

    全蛋液内裹一下

  4. 第4步.香脆爆米花的做法步骤 第4步

    口袋里用面包粉摇晃,均匀裹粉

  5. 第5步.香脆爆米花的做法步骤 第5步

    鸡米花半成品

  6. 第6步.香脆爆米花的做法步骤 第6步

    下锅,小火油炸

  7. 第7步.香脆爆米花的做法步骤 第7步

    金黄色出锅

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