焯水四季豆 水开放入5分钟 捞出待用
准备调料 葱姜蒜 切好备用 蒜末 姜丝 葱花 肉末准备好
炸四季豆 放适量油 把四季豆炸熟 成黄色皱皱样 取出
放少量油 炒肉末 加入葱姜蒜 翻炒 再加入炸好的四季豆 放入调料 翻炒一会 OK