海参冬阴功汤

海参冬阴功汤的做法
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海参冬阴功汤的做法说明

海参性温,适合四季进补,是高营养滋补品。有人认为夏季吃海参会上火,其实是错误认识。海参作为滋补圣品越来越受到人们的青睐,海参含有丰富的营养物质,大量的胶原蛋白和矿物质,其蛋白质含量超过50%,但却几乎不含脂肪和胆固醇等物质。不存在吃海参会上火的问题。
传统医学认为:“海参,味甘、咸、性温,归心、脾、肺经,具有益精血,补肾气,润肠燥,调经、养胎、利产、抗衰老”之功效。
夏季身体表现出来的各种不适,其根本原因都在于“气虚”,海参可以起到很好的养血补气的功效。夏季里服用一些海参,不仅对身体无害,还会弥补因为睡眠不好及出汗过多造成体内阳气不足,达到新的阴平阳秘,提高战胜疾病的能力。

海参冬阴功汤的食材和调料

香茅3根
5片
椰浆30克
柠檬3片
龙利鱼300克
6只
半个
西葫芦1个
海参1只
土豆1小个
各种蔬菜随意

海参冬阴功汤的做法步骤

  1. 第1步.海参冬阴功汤的做法步骤 第1步

    食材洗净切厚片

  2. 第2步.海参冬阴功汤的做法步骤 第2步

    水开后放入香茅草、南姜、柠檬叶先煮十分钟。 放入除海参其他所有食材,开锅后放冬阴功酱、番茄丁或番茄酱、椰浆。

  3. 第3步.海参冬阴功汤的做法步骤 第3步

    放入海参片,煮两分钟关火。

小贴士

1、海参与柠檬不能同食,所以这道菜就不要放柠檬咯,我照片里的柠檬只是个装饰,请自行忽略。
2、如果酱咸度不够,可以加一丢丢盐。

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