超级下饭又管饱的地三鲜

超级下饭又管饱的地三鲜的做法
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超级下饭又管饱的地三鲜的食材和调料

茄子1个
土豆1个
青椒若干个
生抽适量
适量
适量
适量
味极鲜酱油适量

超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤

  1. 第1步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第1步

    先将三种主料过油 炸至七八分熟

  2. 第2步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第2步

    炸好的土豆外皮是微微焦黄的

  3. 第3步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第3步

    再煸好蒜瓣 将三者混合大火翻炒

  4. 第4步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第4步

    分别加入 盐 鸡精 味极鲜酱油 和黑胡椒碎

  5. 第5步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第5步

  6. 第6步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第6步

    鸡精

  7. 第7步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第7步

    味极鲜酱油

  8. 第8步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第8步

    转小火干烧至收汁即可 装盘前洒好胡椒碎

  9. 第9步.超级下饭又管饱的地三鲜的做法步骤 第9步

    经济饱腹的传统地三鲜 就做好了

小贴士

三种主料一定要过油炸至七八成熟 特别是土豆外皮需要稍许酥脆

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