爱美的朋友可以尝试下,这道果昔富含维生素,有0脂肪饱腹的奇亚籽,还有夏日水果麦片,爱美人士必备精选!
一个漂亮的雪慕思杯是关键~~水果放进冰箱3小时后才能用,香蕉去皮,猕猴桃去皮备用。
香蕉切片,留部分装饰杯体,剩余的放进搅拌机,猕猴桃切丁加入,酸奶3勺,怕酸可以加少糖,搅拌机最低速打15秒,装杯即可。
水果一定要够冻,冻和不冻简直是两道风味!