能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼

能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法
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能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法说明

相信很多人都会有这种感觉,即使中午吃得再多,但一到下午三四点这个时间段,肚子就自然的饿了,想找点食物填肚子吧,问题又来了,吃多的话,没一会儿就下班吃饭了 ,吃少了,肚子仍然饿,所以,嘟嘟就做了这款能够饱腹,却又不会太饱的能量小饼,只需一两块,肚子就妥妥的,喜欢的你,可以试上一试哈···

能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的食材和调料

动物性无盐黄油80g
红糖35g
牛奶25g
低筋面粉75g
燕麦100g
芝麻25g
椰蓉25g

能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤

  1. 第1步.能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤 第1步

    80g无盐黄油软化

  2. 第2步.能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤 第2步

    加入35g红糖,稍稍打发一下

  3. 第3步.能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤 第3步

    慢慢加入25g纯牛奶,边加边打发,力道别猛

  4. 第4步.能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤 第4步

    加入75g低筋面粉,拌匀

  5. 第5步.能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤 第5步

    加入100g生燕麦,拌匀

  6. 第6步.能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤 第6步

    最后加入黑芝麻与椰蓉的混合物,彻底拌匀

  7. 第7步.能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤 第7步

    压入凤梨酥模具中,每个约15g左右

  8. 第8步.能量足足的-黑芝麻燕麦高纤维小饼的做法步骤 第8步

    烤箱提前预热10分钟,170度,中层,16-18分钟左右,烤至金黄色即可

小贴士

燕麦是使用的生燕麦,感觉会比那种即食燕麦更有口感一些,不喜欢的可以用一泡就烂的即食燕麦

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