Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls

Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法
11人浏览0人收藏
收藏

Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法说明

之前的香葱花卷
虽然很受欢迎
但也有小伙伴们吐槽
花卷虽好,但不装馅儿
今天我就教大家另一个做法
带大家一起装X一起飞

今天介绍的主角(jue2)
👇 就是它👇
松仁 Pine Nut

(Where | 哪有卖呢?)

在Costco内,它会被放置在坚果区
属于非季节性食物

(营养价值)

松仁富含有不饱和脂肪酸,常食可以对延年益寿,防衰抗老,强健身体,美容润肤皆有良好的促进作用,同时还可以滋阴养液、补益气血、润燥滑肠等功效。

Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的食材和调料

松子(炒香)60克
中筋面粉400克
酵母1茶匙
温水210克
0.5茶匙
适量
60克
燕麦25克
(泡燕麦)25克
初榨橄榄油适量

Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤

  1. 第1步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第1步

    如果之前阅读了制作银丝花卷的朋友 可以直接跳至步骤 提前半小时用清水将燕麦泡软

  2. 第2步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第2步

    用温水 (35-45度) 将白糖融化

  3. 第3步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第3步

    将酵母泡发10分钟

  4. 第4步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第4步

    将酵母溶液、面粉、燕麦、盐(1茶匙) 搅拌均匀

  5. 第5步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第5步

    在面盆内搅拌均匀,这个阶段尽量不要用手去揉。

  6. 第6步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第6步

    面团成型后,可以转移到案台上

  7. 第7步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第7步

    揉到不粘手后,就可以用盆子倒扣着在案台上发酵30分钟

  8. 第8步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第8步

    发酵完成的面团,一分为二

  9. 第9步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第9步

    擀成长方形的面皮

  10. 第10步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第10步

    依次涂抹初榨橄榄油

  11. 第11步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第11步

    海盐

  12. 第12步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第12步

    和炒香的松仁碎

  13. 第13步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第13步

    然后顺着长边,卷成长条

  14. 第14步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第14步

    先用刀在面团上初步码上印

  15. 第15步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第15步

    将每个长条面团平均分成7-8等分

  16. 第16步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第16步

    单层压法:用筷子在面团中部挤压成型

  17. 第17步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第17步

    双层压法:,将面团再一分为二,上下叠加后再压

  18. 第18步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第18步

    将压好的花卷转移到笼屉上 温水环境再次发酵30分钟

  19. 第19步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第19步

    开中火蒸15分钟(从出现蒸汽时开始计算) 熄火后,在笼屉中继续焖5分钟后,取出

  20. 第20步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第20步

    欣赏一下成品

  21. 第21步.Costco煮易| 燕麦松仁花卷 Pine Nut Twisted Rolls的做法步骤 第21步

    欢迎关注微信公众号 多村黄教煮 Id:ChubbyLens

小贴士

对于蒸制食物,最好的器皿还是传统竹制的笼屉。其最核心的好处就是自带的吸水属性,最大程度上杜绝了倒汗水(即锅盖内层形成的水珠,再滴回到蒸制的食物当中)

除了松仁外,其余的食材也可以在Costco内买到:

有机中筋面粉 / Organic All-Purpose Flour
酵母 / Yeast
铁切燕麦片 / Steel Cut Oak
初榨橄榄油 / Extra Virgin Olive Oil

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页