全麦吐司(天然酵种)

全麦吐司(天然酵种)的做法
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全麦吐司(天然酵种)的做法说明

参考了IsabelaHei的低卡黑麦全麦吐司,为了消耗天然酵种,整了这个方子。天然酵种是按照leibaobao的方子培养的。450克吐司模一个的量。

全麦吐司(天然酵种)的食材和调料

天然酵种80克
高筋粉(金像)105克
全麦粉(红磨坊)105克
奶粉10克
牛奶140克
酵母2克
红糖16克
3克
黄油17克

全麦吐司(天然酵种)的做法步骤

  1. 第1步.全麦吐司(天然酵种)的做法步骤 第1步

    除黄油外所有材料混合均匀后揉至扩展,加入黄油揉到接近完全状态。

  2. 第2步.

    进行基础发酵至约2倍大,手指沾粉戳洞不回缩不塌陷即完成。

  3. 第3步.

    均分成三份,滚圆,松弛15分钟。

  4. 第4步.

    擀开成长椭圆形,翻面卷起,盖保鲜膜松弛15分钟。

  5. 第5步.

    再次擀开成牛舌状,翻面卷起2.5~3个圈。依次放入吐司模。

  6. 第6步.全麦吐司(天然酵种)的做法步骤 第6步

    在38度左右的温暖湿润出进行最后发酵。手指按压面团,缓慢回弹即可。

  7. 第7步.

    盖盖子,入烤箱190度中下层上下火烤35分钟。火力时间根据自己烤箱调节。出炉

  8. 第8步.全麦吐司(天然酵种)的做法步骤 第8步

    出炉震一下脱模,凉至手温密封保存。彻底凉透切片。

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