
杏鲍菇,营养价值很高的菌类,口感脆嫩,味道鲜美,不仅如此,杏鲍菇还具有开胃健脾,促进消化的作用,非常适合老人和孩子吃的一款食物。

肉糜中加入一个鸡蛋清,适量淀粉

加盐、生抽调味

搅拌均匀,静置10分钟入味

杏鲍菇下面垫筷子,防止切段

每片5mm左右,两片为一组切段

将少许肉糜塞进两片杏鲍菇中间

撒少量淀粉于表面,也可省略

将一个鸡蛋打散淋到表面

每一面均匀沾鸡蛋液放入锅中少油小火煎

每一面的表面都煎熟,盛出备用

另准备蒜蓉

另起油锅,加入蒜,少量生抽,水

将杏鲍菇放入锅中,两面煎

准备一碗淀粉➕水勾芡到锅里 将水分闷干,肉熟了就可以出锅了

撒葱花即可
最后一步加淀粉水,可以多加点水,让肉充分熟透