老南瓜菠菜乳蛋饼

老南瓜菠菜乳蛋饼的做法

8人浏览0人收藏蓼茸试春盘

老南瓜菠菜乳蛋饼的做法说明

菜谱来自https://www.kimscravings.com/butternut-squash-kale-quiche-in-an-almond-flour-crust/

老南瓜菠菜乳蛋饼的食材和调料

鸡蛋	3个
冷冻菠菜	10oz
南瓜泥（红薯或日本南瓜均可）	3/4cup
#饼底
杏仁粉	2cups
蜂蜜	2tbsps
椰子油或橄榄油	2tbsps
海盐	1/2tsp

老南瓜菠菜乳蛋饼的做法步骤

第1步.
烤箱预热180度，9寸派盘抹油。

第2步.
把饼底材料混合均匀后压入派盘中，压实。

第3步.
把鸡蛋、菠菜和南瓜泥混合均匀，倒入饼底中。烤半小时左右即可。

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