水木凉拌有机菠菜

水木凉拌有机菠菜的做法
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水木凉拌有机菠菜的做法说明

水木田园位于沈阳市于洪区,获得国家有机认证,0农药0化肥0污染,非转基因,呈现土地的自然馈赠。有机菠菜补铁,含有多重有益健康的膳食纤维,清爽美味,是夏日消暑的完美选择。

水木凉拌有机菠菜的食材和调料

木有机菠菜适量

水木凉拌有机菠菜的做法步骤

  1. 第1步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第1步

    菠菜去根洗净,煮锅里放几滴油,水冒小泡时放入菠菜焯水

  2. 第2步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第2步

    看到菠菜稍微变色即捞出,控水备用

  3. 第3步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第3步

    红尖椒洗净切碎,生姜切丝,蒜瓣切粒

  4. 第4步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第4步

    锅里倒入植物油,放入花椒爆香

  5. 第5步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第5步

    捞出花椒,放入姜丝,辣椒粒炒香

  6. 第6步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第6步

    倒入蒜粒,炒香成料油

  7. 第7步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第7步

    把炒好的料油倒在菠菜上

  8. 第8步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第8步

    调入精盐拌匀

  9. 第9步.水木凉拌有机菠菜的做法步骤 第9步

    撒上熟芝麻调匀

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