男朋友喜欢吃鱼,我喜欢番茄,完美结合~
巴沙鱼解冻切块,加料酒待用
食材洗净切好待用
葱姜蒜,干辣椒下锅爆香,喜欢花椒可以加
倒入番茄,加入番茄酱,将番茄炒成酱
加入娃娃菜和巴沙鱼,大火煮开,再继续炖3至5分钟,鱼肉熟透就可以。加盐和鸡精调味。
出锅!完美~
西红柿一定要炒烂。不一定放娃娃菜,任何自己喜欢的配菜都可以,也可以什么都不放小孩子应该都喜欢吃的,酸酸的,巴沙鱼也没有刺,不过给孩子吃就不要放干辣椒和花椒了