香菇红枣蒸鸡

香菇红枣蒸鸡的做法
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香菇红枣蒸鸡的做法说明

香甜又滋补的红枣枸杞,搭配鲜美的菌类,让每一块鸡肉都沾上甜蜜的气息~使用太阳谷琵琶腿,含有丰富蛋白质(每100g鸡腿含蛋白质20.2g),油脂含量及热能都很低。口感弹韧紧实,美味可口,老少皆宜!

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香菇红枣蒸鸡的食材和调料

太阳谷琵琶腿3个
香菇
红枣3-6颗
枸杞
生粉
蚝油
生抽适量

香菇红枣蒸鸡的做法步骤

  1. 第1步.

    香菇要提前泡发。

  2. 第2步.

    鸡肉切大块,大概每个琵琶腿切5-6快,切好的鸡块用自来水反复浸泡冲洗至水清澈,沥干水分,有厨房纸的用厨房纸轻轻将鸡块上的水分擦干。

  3. 第3步.

    腌鸡块:取一个深碗,放入鸡块和调料,用手抓匀,腌制30分钟。我用了3个琵琶腿,加了1/3 ~ 1/4 勺盐,一小撮白糖、一勺蚝油、大半勺生抽、一勺生粉。

  4. 第4步.

    红枣切块,红枣和枸杞用清水冲洗后浸泡2-3分钟(只要枸杞泡发开变软就行)

  5. 第5步.

    在腌制好的鸡块里加入之前泡发好的香菇、红枣、枸杞、姜丝,搅拌均匀再腌制10分钟。

  6. 第6步.

    水沸后,隔水蒸20分钟左右(请按照鸡块的分量酌情增减时间,我用了3个琵琶腿大概蒸了20分钟左右)。此处将泡发了红枣枸杞的水倒进去一起蒸,更增添香甜气息。

  7. 第7步.

    出锅后撒葱花,开吃。

小贴士

❶ 切好的鸡块用流动水冲洗掉血水去腥,也可加几点料酒在清水里浸泡片刻;冲洗干净后蒸出来的鸡肉也更加白嫩

❷ 蒸鸡的时间较短,所以香菇一定要泡发开

❸ 红枣和枸杞稍微浸泡开即可,不然香气会流失;浸泡的水别倒掉,倒入清水一起隔水蒸鸡肉,让红枣枸杞的香甜随着蒸汽涌入每一块鸡肉

❺ 鸡肉要提前腌制,去腥入味

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