1、胡萝卜和西兰花切好用热水煮一下水里放少许盐，放凉后，放入香油和芝麻拌匀。备用。 2、牛肉用热水煮至七分熟。备用。 3、半碗生抽，半碗水，放入少许料酒，少许老抽，一勺蚝油，放入锅中煮开。 4、洋葱切丝放入锅中煮熟，再将牛肉一起放入锅中，煮三分钟。 5、水和淀粉再加入蜂蜜，调匀倒入锅中勾芡。 6、出锅，饭、菜和肉搭配即可。
