一个人食饭，但求快速、简易、便宜又营养均衡，便靓正的同时快准狠，顺便清空冰箱的库存，以下材料都是我冰箱里的万年钉子户！
钉子户一家大小全在这啦！
想饭香口些就比平常放少一丢丢水，我是喜欢润的呵呵
全部切丁丢进地狱，西红柿屁股朝天并划十字
配好调料，开煮前倒进去 1. 盐 适量 2.胡椒粉 适量 3.生抽 2小勺 4.花生油 几滴
煮好后，焖10分钟，开盖！哇~
毕业工作后第一顿饭，表示正式开启饿不死的人生！
其实就乱炖，什么豆类蔬菜肉类都可以放的，呵呵，反正就是为了清空冰箱库存而存在的一个饭！
