
照烧(照り焼き,てりやき,Teriyaki),知名日本菜肴及烹饪方法。

拍肉:用料理锤或刀背轻轻拍打去骨带皮鸡腿肉正反面,目的是使肉质松软,油炸后不会收缩。

拍肉:用料理锤或刀背轻轻拍打去骨带皮鸡腿肉正反面,目的是使肉质松软,油炸后不会收缩。

这里是1kg的量,约10片。

上粉:正反面扑上面粉。普通面粉即可。

上粉:正反面扑上面粉。普通面粉即可。

油炸:取一口平底不粘锅,倒入食用油(不推荐花生油),倒入量可以覆盖鸡腿肉的2/3。加热至约160摄氏度,放入扑好面粉的鸡腿肉,进行油炸。我这口锅约26cm,一次可以炸5-6片。

油炸至两面金黄即可!

取出后放入铺上吸油纸的盘中,待冷却。

照烧汁调制:味淋、浓口酱油、清酒。以上3种调料唯日式调料。也是这道菜的灵魂所在,所以不可替代!

照烧汁调制:取4勺味淋

2勺清酒

2勺浓口酱油

2勺饮用水

半勺老抽酱油(加老抽是为了给汁水润色,可不加)

白砂糖5小勺(约20克)照烧汁就是要甜些。

摆盘:取平底长盘一头(日式风格尤佳)

摆上切好的西红柿、青金桔、西兰花/荷兰芹

烧煮:取小口径深锅(不粘锅最佳)

点火加热,放入2勺照烧汁

放入3-4片油炸后的鸡腿肉

中大火加热至汁水翻滚。(注意火力以防粘锅)

待汁水浓稠,鸡腿上色后,改小火

切件:取出锅中的鸡腿肉,放上切板竖着排好。(继续小火加热锅中剩余酱汁)

一片可切4小块

装盘:把切好的鸡腿肉依次摆入盘中

淋上少许锅中剩余的酱汁

最后撒上少许白芝麻,完成!
鸡排和照烧汁一次可以准备多些。用不完放入冰箱即可。以上的量是以1kg鸡腿肉标准。调汁用的勺就是照片中的,一勺约为40ml。照烧汁比例:4:2:2:2(味淋:清酒:浓口:饮用水)