无需泡发油炸版鱼胶炖瘦肉

无需泡发油炸版鱼胶炖瘦肉的做法步骤

1. 第1步.

   热锅加少许油加热开最小火，加入鱼胶会迅速膨胀搅拌一会就行了（油炸是妈妈教的说不会太腥）

2. 第2步.

   加入适量水，加入鱼胶

3. 第3步.

   煮至水开后加入瘦肉小火慢炖（其实隔水炖好点，不在家用养生壶煮将就点）

4. 第4步.

   炖好后是乳白色的，手机拍照功能不行，口感粘稠，胶胶的，最重要没有腥味，味道很好闻（吃补的话一个星期不吃鱼）