减脂餐

减脂餐的做法

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减脂餐的做法说明

第一天的减脂餐，很丑，怕自己太饿，一股脑儿吃了很多。

减脂餐的食材和调料

鸡蛋	1个
土豆	1个
春菜	半个
玉米	半个
胡萝卜	半个
干虾仁	一把

减脂餐的做法步骤

第1步.
玉米、蛋、胡萝卜、土豆放高压锅里煮，要煮久一些，玉米不容易熟，土豆加点盐，会有味道。

第2步.
烧水，翻滚后加虾仁，煮一会再加春菜，然后再加点橄榄油

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