培根炒秋葵

培根炒秋葵的做法
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培根炒秋葵的做法说明

近几年秋葵到应季季节随处可见,吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊,由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者,有“植物伟哥”的美誉。

培根炒秋葵的食材和调料

秋葵80克
培根5片
红黄彩椒各10克
辣椒3个
5克
生抽3克
适量

培根炒秋葵的做法步骤

  1. 第1步.培根炒秋葵的做法步骤 第1步

    先准备好材料

  2. 第2步.培根炒秋葵的做法步骤 第2步

    培根切片备用

  3. 第3步.培根炒秋葵的做法步骤 第3步

    蒜拍成泥,干辣椒切条

  4. 第4步.培根炒秋葵的做法步骤 第4步

    彩椒切丝

  5. 第5步.培根炒秋葵的做法步骤 第5步

    秋葵斜切成厚片

  6. 第6步.培根炒秋葵的做法步骤 第6步

    热锅注入油烧至6分热,倒入培根翻炒

  7. 第7步.培根炒秋葵的做法步骤 第7步

    加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟

  8. 第8步.培根炒秋葵的做法步骤 第8步

    放入彩椒翻炒几秒钟

  9. 第9步.培根炒秋葵的做法步骤 第9步

    倒入秋葵翻炒半分钟,不要炒的时间过长

  10. 第10步.培根炒秋葵的做法步骤 第10步

    根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火

  11. 第11步.培根炒秋葵的做法步骤 第11步

    如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火

  12. 第12步.培根炒秋葵的做法步骤 第12步

    出锅装盘,美味即享

小贴士

秋葵不要炒至时间过长,里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏,这样食用就起不到什么效果了哦!

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