夏天的感觉--白灼秋葵

夏天的感觉--白灼秋葵的做法
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夏天的感觉--白灼秋葵的做法说明

夏天给我的感觉总是郁郁葱葱的,所以今天这道--白灼秋葵也是很应景,特别适合这个季节食用,而且健康营养,我喜欢的风格!
制作时间30分钟

夏天的感觉--白灼秋葵的食材和调料

秋葵15根
生抽1汤勺
蚝油1汤勺
1汤勺
半茶勺
适量
橄榄油适量

夏天的感觉--白灼秋葵的做法步骤

  1. 第1步.夏天的感觉--白灼秋葵的做法步骤 第1步

    锅中煮开水,放入秋葵2-3分钟

  2. 第2步.夏天的感觉--白灼秋葵的做法步骤 第2步

    捞出放入凉水中,保持爽脆

  3. 第3步.夏天的感觉--白灼秋葵的做法步骤 第3步

    秋葵去根,摆放在盘中

  4. 第4步.夏天的感觉--白灼秋葵的做法步骤 第4步

    把蚝油,生抽,白糖和盐事先调好的调料汁,淋在秋葵上

  5. 第5步.夏天的感觉--白灼秋葵的做法步骤 第5步

    撒上葱蒜末

  6. 第6步.夏天的感觉--白灼秋葵的做法步骤 第6步

    最后淋上热油即可

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