西兰花能量棒

西兰花能量棒的做法
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西兰花能量棒的做法说明

食谱来自keep,用料有所改动,我喜欢甜的,所以加了糖,原方加的盐和黑胡椒。

西兰花能量棒的食材和调料

西兰花120g
麦片50g
鸡蛋1个
低脂芝士1片
适量
蛋白粉1勺

西兰花能量棒的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花和燕麦片用料理机打碎

  2. 第2步.

    芝士切碎

  3. 第3步.

    加入鸡蛋、蛋白粉、糖搅拌均匀

  4. 第4步.

    捏成长条,摆入烤盘,烤箱预热 165℃ ,中层烘烤半小时。

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