燕麦麸生菜薄脆

燕麦麸生菜薄脆的做法
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燕麦麸生菜薄脆的做法说明

燕麦麸,生菜都是健康食材,今天用这两样食材做个无油无盐的薄脆饼,吃起来放到嘴里可以慢慢嚼,可以感受到谷物的香味!

燕麦麸生菜薄脆的食材和调料

燕麦50克
生菜适量
适量

燕麦麸生菜薄脆的做法步骤

  1. 第1步.燕麦麸生菜薄脆的做法步骤 第1步

    燕麦麸,生菜切碎加适量水混合后静置10分钟

  2. 第2步.燕麦麸生菜薄脆的做法步骤 第2步

    凉锅倒进不粘平底锅最小火烘干即可

  3. 第3步.燕麦麸生菜薄脆的做法步骤 第3步

    成品欣赏

小贴士

燕麦麸和生菜混合后静置一会可以让燕麦麸吸饱水分膨胀,更有利于面糊的的操作,如果没有不粘锅可以在锅底少到些油,一定要用最小火,最小火慢慢烘干呢!

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