多吃粗粮身体好⁽⁽ଘ🤗ଓ⁾⁾里面的配菜其实都很随意的啦，自己喜欢吃什么就放什么想吃多少就放多少<( ˘ ³˘)/🌹我这个烧的四个大人一个小孩吃了够饱饱的了
把所有的食材切丁
蘑菇，茭白，胡萝卜
瘦肉
豆腐干切丁
所有食材准备好后，开火，锅里倒油，把食材放进锅里炒。不易熟的先放。放盐，料酒，鸡精，酱油调味。 翻炒一会倒入开水，食材快熟透了，取适量玉米粉加水调和，然后倒入锅里，锅里要不停搅拌以免粘锅。再关火之前再尝一下，味道不够的赶紧再调味一下，就可以出锅啦⁽⁽ଘ🤗ଓ⁾⁾
