榨菜肉末茄子

榨菜肉末茄子的做法
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榨菜肉末茄子的做法说明

我的家人都不太喜欢吃肉,所以日常的菜主要以蔬菜为主,像这个肉末茄子,虽然放的肉少,却是下饭神器,所以减肥还是遥遥无期!不过,健康就好!

榨菜肉末茄子的食材和调料

茄子4个
绞肉150克
乌江榨菜半包

榨菜肉末茄子的做法步骤

  1. 第1步.榨菜肉末茄子的做法步骤 第1步

    茄子削皮,切长条的片,泡在水里(不泡水会变黑),待用。(茄子一定要买嫩的,特别容易煮软,白茄子比紫茄子好食)

  2. 第2步.榨菜肉末茄子的做法步骤 第2步

    绞肉就是市场新鲜的猪肉绞成肉碎,加适量的盐、玉米粉、糖、酱油拌匀。

  3. 第3步.榨菜肉末茄子的做法步骤 第3步

    榨菜切碎

  4. 第4步.榨菜肉末茄子的做法步骤 第4步

    窝烧热,放油,倒入沥干水的茄子,炒两分钟加适量水,煮软,关火。

  5. 第5步.榨菜肉末茄子的做法步骤 第5步

    取另一不粘窝烧热,下油,倒入肉末和榨菜放点蒜头,爆炒至半熟,根据口味加适量水、酱油、辣椒酱煮熟。

  6. 第6步.榨菜肉末茄子的做法步骤 第6步

    倒入煮好茄子中翻炒几下,加盐,撒上葱花,上碟。

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