
燕窝-女人的滋养圣品
坚持食用改变的是从内而外 只有坚持的人才知道它的好 每天3克干品 多年以后还是从人群中一眼认出了你🌹

取一枚干挑原盏 大约7克左右

纯净水浸泡4小时

随着燕丝的纹理撕成一条条

怕挑毛的可以采取这个方法 把撕好的燕窝放进大的保鲜盒 多过几次水 毛毛会漂在上面 这样反复几次就会很干净了

燕窝放进炖盅 水只要盖住燕窝就好 根据燕窝的产地时间上有所不同 我的燕窝都是粗丝燕窝一般炖40分钟到1个小时都没有问题 炖出来蛋清味浓郁 超级香

清炖好的燕窝可以根据自己的喜好➕各种辅料

石峰糖燕窝

水果桃汁捞燕窝