低脂高蛋白盐焗虾

低脂高蛋白盐焗虾的做法步骤

1. 第1步.

   取出虾解冻

2. 第2步.

   剪掉虾头上的尖刺和虾须，洗干净，用厨房纸吸干虾身上的水分

3. 第3步.

   摆到垫好锡纸的烤盘里

4. 第4步.

   撒盐和黑胡椒

5. 第5步.

   把锡纸多余的部分折进来，包住虾，如果有竹签更好，可以把虾都串起来整个用锡纸包起来

6. 第6步.

   上下管烤20分钟左右，120度，也可以根据自家烤箱的温度调节，烤到变色后倒一点橄榄油，再烤几分钟就好了