快手蛋黄焗南瓜(少油版)

快手蛋黄焗南瓜(少油版)的做法
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快手蛋黄焗南瓜(少油版)的做法说明

想做蛋黄焗南瓜,又不想用油炸,还想好吃健康,几分钟就做好了,我用的是空气轰炸锅,超级简单又美味,您可以试一试!

快手蛋黄焗南瓜(少油版)的食材和调料

南瓜1小个
咸蛋黄2个
面粉少许

快手蛋黄焗南瓜(少油版)的做法步骤

  1. 第1步.快手蛋黄焗南瓜(少油版)的做法步骤 第1步

    南瓜洗净去皮,切小块。

  2. 第2步.快手蛋黄焗南瓜(少油版)的做法步骤 第2步

    裹上面粉,放入空气炸锅中4、5分钟。这时可以将咸蛋黄放入碗中,用小勺碾碎备用。等南瓜好了倒入盘中。

  3. 第3步.快手蛋黄焗南瓜(少油版)的做法步骤 第3步

    炒锅中放入少许油后,放入咸蛋黄,起沫后倒入南瓜,铲子翻炒几下,南瓜均匀裹上蛋黄即可出锅。

  4. 第4步.快手蛋黄焗南瓜(少油版)的做法步骤 第4步

    咸蛋黄焗南瓜就出锅了!

小贴士

1、南瓜可以切小块或小条,随意。裹面粉,就是薄薄的一层,很薄的,记住呦。咸蛋黄稍微有点蛋清也可以,这样就不用放盐了。
2、空气轰炸锅是160,烤4、5分钟左右,千万不要考过了,怕过了可以烤3分钟用筷子试一下,能戳进就行了,自己掌握。
3、炒锅要小火,不要大火会糊的呦,步骤图都是原图,未经过处理呦,所以做出来好看也好吃,赶快行动吧!

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