肥牛饭&鸡蛋烧

肥牛饭&鸡蛋烧的做法
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肥牛饭&鸡蛋烧的做法说明

调研考终于结束了!从忙碌的题海中抽出放松时间,来做一道简单的肥牛饭吧!配鸡蛋烧超好吃滴。请务必注意小贴士!

肥牛饭&鸡蛋烧的食材和调料

肥牛200克
半个
胡萝卜半根
生抽五大勺
老抽两大勺
两大勺
黑胡椒适量
料酒一大勺
鸡蛋3只
牛奶20ml
适量
米饭一碗
黄油以及植物油适量

肥牛饭&鸡蛋烧的做法步骤

  1. 第1步.

    先将胡萝卜改刀切成菱形的薄片,再把洋葱切丝(果果切洋葱秘诀请见下方小贴士!)

  2. 第2步.

    锅内放入3大勺黄油,中火加热至融化。加入洋葱煸炒片刻,撒一点盐,转小火慢慢炒至洋葱变软。

  3. 第3步.

    炒软的洋葱沥干油盛出,用底油把胡萝卜片炒熟。

  4. 第4步.

    化冻好的肥牛片,把血水用厨房纸吸掉。锅内放植物油(多一点,大约5勺左右),把肥牛片煎熟。肥牛留下的肉汁保留。

  5. 第5步.

    锅里的肉汁,加入所有调味料,小伙拌匀烧开。把配菜合肥牛片放回锅内,大火翻炒至酱料包裹住所有蔬菜与肥牛卷。

  6. 第6步.

    鸡蛋打散,加牛奶、盐和胡椒,还可以放一些切碎的洋葱粒与胡萝卜粒,混匀鸡蛋液。

  7. 第7步.

    不粘锅里倒少许油,铺平。中火加热1分钟左右,就转小火倒入鸡蛋液,让鸡蛋慢慢煎熟。还留有一点生蛋液时,用铲子把鸡蛋皮一点一点卷起来。定型完切块。

  8. 第8步.

    铺在饭上然后大吃特吃。。。

小贴士

1.如何让洋葱不那么辣眼呢?先把半个洋葱切成两块(四分之一)放进烧开的热水里泡10分钟,用纸把表层的黏液和汁水擦掉。再把沥干水分的洋葱放进保鲜袋,冷藏几小时(我是隔夜的洋葱)。接着,按照洋葱的纹理切,在四分之一剖面……处切细丝,这样比较漂亮。
2.洋葱丝只有切得够细,才容易熟。步骤2一定要用小火慢慢炒,让黄油煨洋葱,油脂可以让洋葱质地变软。油脂少了,洋葱的口感则偏脆。
3.煎肥牛的时候,要分批次,变色后即可翻面,血色消失只有一点点粉色时,就出锅,这样可以保证肥牛的鲜嫩。
4.注意,这个菜谱很多地方都提到了小火慢慢煎熟,这道菜简单但要花很多心思,一定要有耐心!

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