五谷香炒饭

五谷香炒饭的做法
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五谷香炒饭的做法说明

五谷对人的身体有说不尽的益处。吃腻了五谷粥不如尝试做一次五谷香

五谷香炒饭的食材和调料

芸豆一抓
红豆一抓
黑米一抓
糙米一抓
燕麦一抓
糯玉米一抓
香肠一根
火腿肠一根
香菇六朵
适量

五谷香炒饭的做法步骤

  1. 第1步.五谷香炒饭的做法步骤 第1步

    前一天把各种谷类混着,如果怕麻烦可以直接从超市买了八宝回来,泡一小时,然后煮成饭,放到冰箱备用

  2. 第2步.五谷香炒饭的做法步骤 第2步

    煮成这样就可以放入冰箱了,喜欢吃干的可以加水少一些

  3. 第3步.五谷香炒饭的做法步骤 第3步

    第二天做饭时,把葱切丁、火腿和香肠横刀切片,香菇切丁或片

  4. 第4步.五谷香炒饭的做法步骤 第4步

    热油,把火腿、香菇和香肠放到锅里翻炒

  5. 第5步.五谷香炒饭的做法步骤 第5步

    然后放入从冰箱拿出来的五谷翻翻炒,依次放入酱油、香油调味

  6. 第6步.五谷香炒饭的做法步骤 第6步

    起锅前投入葱花再翻炒片刻即可

  7. 第7步.五谷香炒饭的做法步骤 第7步

    香喷喷又有营养的五谷炒饭就做好啦

小贴士

1.洗米的时候由于有红豆黑米等,水会有些颜色,但并不是色素的,红豆黑米自然也会褪色,所以不用洗得太仔细,会把营养都洗掉了
2.如果怕味道淡可以放些盐,或者同老干妈一起炒都可以

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