【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧

【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法
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【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法说明

想想近来的网红美食:咸蛋黄肉松青团、肉松贝贝。似乎肉松一出场就必火。
偶然发现这款菜谱界的网红:麻薯肉松红豆面包。刚看到这个名字,脑海里yy了一阵甜咸碰撞,味觉的世界里充斥着无限想象。正好室温20多度是做面包发酵最得心应手的时节,于是迫不及待尝试了一下。

【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的食材和调料

【软欧面包
高筋面粉300g
全麦粉75g
可可粉22g(想做原味可不加,想做抹茶口味的可换成:抹茶10g)
鸡蛋1个
温水180g
3g
黄油15g(原方:37.5g)
木糖醇30g(原方:细砂糖45g)
酵母5g
【麻薯夹心】
糯米粉105g
玉米淀粉(粟米粉30g
牛奶180g
木糖醇30g(原方:细砂糖45g)
黄油15g
【其他夹馅】
肉松红豆适量

【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤

  1. 第1步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第1步

    将【软欧面包】材料除盐、黄油,按照先液体后粉类的顺序放入面包机,注意酵母最后在粉类顶部挖个小洞倒入,选择和面程序。进行至20分钟后加入软化的黄油和盐,继续揉至扩展。

  2. 第2步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第2步

    室温下,将面团盖上保鲜膜放置在温暖的位置进行一次发酵。

  3. 第3步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第3步

    发面时准备夹馅材料,将【麻薯夹心】材料全部混合搅匀。

  4. 第4步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第4步

    麻薯夹心材料隔水蒸20-30分钟,用筷子挑开颜色均匀就是熟了。建议分小块冷藏备用,便于后续整形。

  5. 第5步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第5步

    面团一发至两倍大,戳入手指不回弹,周围不凹陷即可。一般在1小时左右,室温低需适当加长。(图为20多度室温发酵45分钟,已经稍有发酵过度。)

  6. 第6步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第6步

    将面团取出轻压排气后分成四个面团搓圆,盖上保鲜膜静置15分钟。

  7. 第7步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第7步

    将面团擀成椭圆,一次铺上麻薯夹心、肉松、红豆。

  8. 第8步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第8步

    四周翻起包裹夹心,收口捏紧。

  9. 第9步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第9步

    放置在烤盘中。放入烤箱二次发酵,烤盘下方放一盘水保证湿度。 (为啥有一只叮了颗红豆?这是一只被打了标给素食闺蜜的无肉松版软包。)

  10. 第10步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第10步

    二发大约在1小时。(太贪心了,发得都挤一块儿啦!)

  11. 第11步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第11步

    烤箱预热175度。二发后的面团撒上高筋面粉,割包。送入烤箱烘烤20分钟。

  12. 第12步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第12步

    叮!出炉~!

  13. 第13步.【低脂菜谱】可可麻薯肉松红豆软欧的做法步骤 第13步

    掰开麻薯拉丝看着特别爽~

小贴士

注:
1、方子是4个软欧的用量;
2、按照减糖方子几乎微微微甜,配可可面包有点微苦,不过胜在健康。木糖醇的甜度为蔗糖的1.2倍,可自行换算;
3、可根据喜好加入蔓越莓、核桃碎等果干、坚果。

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