水果小烙饼

水果小烙饼的做法
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水果小烙饼的做法说明

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的600道营养辅食,有了这600道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

听说很多周岁左右的宝宝都不太爱嚼辅食,所以很多块儿状的辅食、肉类辅食都整块儿咬下来,嚼也不嚼就想咽下去,或者觉得不好咽而直接吐掉。所以小思妈妈想给大家推荐一些可以锻炼咀嚼能力的辅食。比如今天这个水果小饼。

水果小烙饼的食材和调料

牛油果50克
苹果100克
鸡蛋黄半个
面粉20克
植物油少许

水果小烙饼的做法步骤

  1. 第1步.水果小烙饼的做法步骤 第1步

    准备食材:牛油果半个(大概50g),苹果半个(大概100g),鸡蛋黄半个,面粉20g,植物油少量。

  2. 第2步.水果小烙饼的做法步骤 第2步

    苹果清洗后,把苹果皮去掉。

  3. 第3步.水果小烙饼的做法步骤 第3步

    然后将削好皮的苹果,切成薄厚均匀的苹果片。 PS:苹果最好切得薄一点,这样能够很快蒸熟。

  4. 第4步.水果小烙饼的做法步骤 第4步

    把切好的苹果片放到可高温使用的玻璃碗中,再用蒸锅蒸20-30分钟,直到苹果变得比较软一些。 PS:苹果的品种不同,所需要的时间也不一样,要看苹果的状态,蒸至都变软就可以了。

  5. 第5步.水果小烙饼的做法步骤 第5步

    蒸熟的苹果比较软,用勺子很容易就能压成泥状。

  6. 第6步.水果小烙饼的做法步骤 第6步

    将鸡蛋的蛋黄和蛋清分离,搅拌均匀放在一旁备用。

  7. 第7步.水果小烙饼的做法步骤 第7步

    把牛油果果肉挖出放在碗中。 PS:为了节省制作的时间,建议在蒸苹果的同时,来制作牛油果泥。

  8. 第8步.水果小烙饼的做法步骤 第8步

    用勺子将牛油果碾成泥状。 PS:牛油果的果肉熟透之后比较软,用勺子可以比较轻松地压成泥状。

  9. 第9步.水果小烙饼的做法步骤 第9步

    把碾制好的牛油果倒入苹果泥中。

  10. 第10步.水果小烙饼的做法步骤 第10步

    将苹果泥与牛油果泥进行搅拌,搅拌至牛油果泥与苹果泥融合在一起. PS:因为用勺子压泥的时候可能会有一些果肉颗粒残留,所以在混合这一步,需要继续把他剁一剁,让它们变得更顺滑。

  11. 第11步.水果小烙饼的做法步骤 第11步

    下面就要将之前准备好的蛋黄液拿出来了,倒入一半在果泥中。

  12. 第12步.水果小烙饼的做法步骤 第12步

    将面粉用网筛过滤后倒入在果泥中,一定注意要将分次少量地筛入面粉,如果一次筛入过多容易腻在一起不好搅拌。

  13. 第13步.水果小烙饼的做法步骤 第13步

    将面粉与果泥搅拌均匀。 PS:用网筛筛入面粉是为了防止结块,如果没有网筛直接加入面粉也可以的,只是搅拌的时候需要多花费一些功夫,搅拌得均匀点。

  14. 第14步.水果小烙饼的做法步骤 第14步

    为了让小饼的口感更顺滑,在这一步需要再少加一点清水,让面糊变得细一点,这样烙出的小饼会软一点点。

  15. 第15步.水果小烙饼的做法步骤 第15步

    不粘锅开小火,刷上一层底油。取一小勺面糊倒入锅中,要摊得薄一点,摊成小饼。看到小饼表面气泡或者边缘颜色变深而且表面凝固后,就可以翻面了,翻面后再小火把饼烘熟就可以出锅喽。

  16. 第16步.水果小烙饼的做法步骤 第16步

    这样香香软软的水果小烙饼就出锅了,吃起来是比较软的口感,并且烙好的小饼外表有一点点金黄色,看起来会更诱人哟。

小贴士

宝宝在吃这些辅食的时候,会很容易嚼动,如果大人再稍加引导,就可以让宝宝在食物的吸引和刺激下,很快地学会咀嚼了

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