炎炎夏日，吃什么都没有胃口，来个凉爽滋养的甜品吧！从怀孕前就吃燕窝，到现在宝宝三岁也算个燕窝败女了，燕窝对人身体非常好，下到1岁小儿，上至80老人，不仅增强免疫力，还可以滋阴润肺补气，美容养颜，来和大家一起分享吧。
燕窝一盏，纯净水浸泡3小时左右，揉开两头燕角。
用镊子挑毛，如果毛不多，或者你不在乎，此步奏可省略。
小火隔水炖30分钟，或者用电炖盅隔水炖也可以，电炖盅一般20-30分钟，炖制燕窝软糯即可。
芒果切好，请选择甜一点的芒果，酸芒果请加蜂蜜。
燕窝放凉，和酸奶，芒果拌在一起即可，夏日里美味的甜品。