炖雪哈

炖雪哈的做法
9人浏览0人收藏
收藏

炖雪哈的做法说明

东北特产,益肾补精、滋阴润肺、增强免疫力,男女老少皆宜;但凡事都要适度,觉得每月1-2次即可。

炖雪哈的食材和调料

雪哈4个
老冰糖一大块
桂圆肉、枣、枸杞子等适量(自选)
配料(可有可无,雪梨银耳枇杷等均可)适量
800~1000ml

炖雪哈的做法步骤

  1. 第1步.炖雪哈的做法步骤 第1步

    雪蛤清洗两次,晚上睡前泡、第二天吃。 ps:夏天,冰箱冷藏泡发。

  2. 第2步.炖雪哈的做法步骤 第2步

    去掉黑膜,泡雪哈的水、也放入炖盅。

  3. 第3步.炖雪哈的做法步骤 第3步

    我这次放入:雪哈、一个大雪梨、枸杞子、桂圆肉(提前泡洗)、老冰糖一大块。

  4. 第4步.炖雪哈的做法步骤 第4步

    盖好盖子,电饭锅【粥/汤】档,凉水入锅、放入炖盅,隔水炖1.5~2小时。 也可直接明火炖。

  5. 第5步.炖雪哈的做法步骤 第5步

    冷、热喝均可。

  6. 第6步.炖雪哈的做法步骤 第6步

    成品图!

  7. 第7步.炖雪哈的做法步骤 第7步

    另一次成品图!

  8. 第8步.炖雪哈的做法步骤 第8步

    另一次成品图!

  9. 第9步.炖雪哈的做法步骤 第9步

    另一次成品图!

小贴士

我有时搭配银耳、雪梨、枇杷等炖煮,根据自己家现有食材吧!

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页