依然还是健康餐，最近带着小伙伴们做体控通通都是健康减肥餐
柠檬切片 洋葱切条 三黄鸡去内脏 冷水下锅煮20分钟 捞出后用生抽，盐，胡椒碎，鲍鱼汁腌20分钟 把其他所有调料填到鸡肚子里
空气炸锅200度 25分钟 告别油炸，没毛病😂😂😂 配上椒盐或者泰式甜辣酱好吃的不要不要的
