冬瓜具有:减肥降脂、清热化痰、利尿消肿、防癌抗癌、润肤美容的功效。这道菜几分钟即可搞定,简单到不能再简单,尤其在夏天闷热时宜食。
冬瓜半斤
去皮去瓤,洗净。
切成均匀的小方块,厚薄程度视个人喜好。
热锅,入油,加入冬瓜爆炒。
炒的过程中加入一点水,大火煮开收汁。
待冬瓜由白色变成晶莹剔透后代表冬瓜炒熟了。
汤汁不要收太干,出锅。
撒上葱花点缀即可。这道菜虽然简单,味道绝对惊艳。
利尿消肿、美容美颜,男女老少皆宜,特别适合夏天减肥时候吃喔。