用自己喜欢的蔬菜，非常爽口快手！
花生酱油醋汁根据牛奶少女微博里的方子略有改动。
煮藜麦，然后控水放冰箱备用。蔬菜洗净，切喜欢的形状，放冰箱备用。 穿心莲我习惯烫下热水再入冰水。 香芹根茎焯烫后入冰水，叶子留着拌菜。
花生酱油醋汁:橄榄油，花生酱，生抽，柠檬醋比例都是1:1:1:1，根据量增减，菜谱里是两人份。 盐用食指拇指捏一撮就行，我口淡放的很少。 我没放糖。 所有放瓶子里摇匀即可。
根据喜欢，蔬菜藜麦随意增减。
1.柠檬醋是我用青柠腌制的，酸甜度我能掌握。如果用外面买的或别的果醋记的尝尝口味再放糖。